新潟市西区の歯医者、新潟西歯科クリニック|ブログ

歯科クリニックで歯並びを治すことの意外なメリット

歯科クリニックで歯並びを治すことで、見た目の審美性は高くなり、なおかつ虫歯や歯周病のリスクも軽減されます。

また、歯並びが良くなることで、食事の際の不便さも少なくなることが期待できます。

ここからは、歯科クリニックで歯並びを治すことによる上記以外のメリットについて解説します。

〇人間関係が良好になる

歯科クリニックで歯並びを治す意外なメリットには、まず人間関係が良好になることが挙げられます。

歯並びが改善され見た目が良くなると、自分に自信を持つことができ、自然と普段の会話の中で笑顔や会話が増えるようになります。

また、その結果家族や友人、職場の同僚など、周囲の方とコミュニケーションを取る機会が多くなり、これまで以上に人間関係は良くなることが考えられます。

日頃から笑顔が絶えない人、フレンドリーに話しかけてくれる人は、相手方に良い印象を与えやすく、接客業に就く方などにとっては、特に大きな武器となります。

〇健康状態が改善される

歯科クリニックで歯並びを治すことの意外なメリットとしては、健康状態が改善されることも挙げられます。

歯並びが良くなり、これまでよりもしっかりとものを噛めるようになると、顔の表情筋が活発に動きます。

また、表情筋をよく使うことにより、顔の左右差やほうれい線、シワなどが目立たなくなる可能性があります。

ちなみに、しっかりと咀嚼し、顎を動かすことで、唾液の分泌量は増加し、脳への良い刺激や免疫力向上、口臭防止といった効果を得ることもできます。

〇胃腸の負担が軽減される

胃腸の負担が軽減されることも、歯科クリニックで歯並びを治すことの意外なメリットの1つです。

先ほど、歯並びが良くなることで、唾液の分泌量増加や脳への良い刺激、免疫力向上や口臭防止などの効果が得られるという話をしました。

また、これらの他に得ることができる大きな効果として、消化機能の向上も挙げられます。

歯並びがキレイな状態でしっかりと噛むことで、食べ物は細かく刻まれた状態で胃に入っていくため、必然的に消化機能はアップし、胃腸の負担も少なくなります。

ちなみに、慢性的な胃腸障害、長期化する便秘などに悩まされている方も、歯科クリニックに通い歯並びを治すことで、これらの悩みから解放される可能性があります。

〇まとめ

今回の記事のポイントは以下になります。

・治療を受け、歯並びが改善されると、自然と笑顔や会話が増え、人間関係も良くなる

・歯並び良くなると、表情筋が活発に動き、ほうれい線やシワの改善につながる

・しっかりと食べ物を咀嚼することで胃の負担を軽減できるのも、歯並びを改善することのメリット

・胃の負担が軽減することで、慢性的な胃腸障害や便秘も解消する可能性がある

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

新潟市西区周辺や「新潟大学前駅」付近で歯科クリニック(歯医者さん)をお探しの方は、是非、新潟西歯科クリニックへお問い合わせ下さい!

スタッフ一同、心よりお待ちしております。

節分👹

こんにちは~♪

昨日は節分でしたね★

 

豆をまいて福を寄せ、鬼を退治する「節分」ですが、

一般的に邪気を払い、無病息災を願う行事といわれていますね。

節分という言葉には、「季節を分ける」という意味があるのだそうで、

春が始まる前の日、つまり冬と春を分ける日だけを節分と呼ぶようになったそうです☆彡

 

当院は、豆まきは行わなかったのですが、👹クマちゃんが鬼退治をしてくれました~☆

みなさんの虫歯菌・歯周病菌を倒せるように、2月もスタッフ一同元気に頑張ってまいります☆

小さなことでも、何かお困りの方はお電話にてご連絡をお待ちしております!!

 

 

虫歯の発生につながるダラダラ食べを防ぐ方法とは?

食事を摂ると、歯に付着した歯垢の中は酸性に傾き、徐々に歯が溶け始めます。

こちらの現象を脱灰といいますが、長い間ダラダラ食べ続けていると、脱灰の時間も長くなり、虫歯の発生につながることもあります。

ここからは、ダラダラ食べることを防ぐ方法について解説します。

〇集中できるものを見つける

新型コロナウイルスの影響でステイホームの時間が増え、ついついダラダラ食事や間食を摂ってしまうという方は増えています。

もし、時間を持て余して口が寂しくなってしまうのであれば、何か集中できるものを見つけましょう。

例えば、買ったまま放置していた分厚い小説を読んでみたり、掃除をいつもより丁寧にしてみたりと、内容は何でも構いません。

このように、ステイホームを利用してできることに集中する時間が長くなれば、自然と虫歯の発生につながる間食や、ダラダラと食べる機会も少なくなることが期待できます。

〇ながら食べをやめる

虫歯の発生につながるダラダラ食べを辞めるには、“ながら食べ”をしないことも意識しましょう。

食事を摂る際、テレビを観ながら、スマホを見ながら食べるといった方は多いかと思います。

しかし、テレビやスマホに意識がいったまま食事を摂ると、どうしても食事のペースは遅くなり、口内が酸性に傾く時間も長くなってしまいます。

一方、食事だけに集中すれば、食べ終わってからテレビを観る、スマホを見るという流れになるため、必然的にダラダラ食べる可能性は低くなります。

ちなみに、早く食べすぎると今度は太る原因になってしまうため、あくまで適度な速度を心掛けましょう。

〇すぐ食べられるものをなるべく買わない

ダラダラと間食をしがちな方は、スナック菓子やチョコレート、プリンやアイスなど、すぐ手に取って食べられるものが自宅に揃っているケースも多いです。

虫歯を発生させたくないのであれば、なるべくこれらを購入しないことも大切です。

何か食べたくても、自宅にものがなければ諦められる可能性がありますし、ダラダラ食べも防止することができます。

ちなみに、自宅におつまみなどもあまり置いておかないことで、もっともダラダラ食べにつながりやすい飲酒の機会も少なくなる可能性があります。

〇まとめ

今回の記事のポイントは以下になります。

・食事や間食をダラダラ食べることは虫歯の発生につながるおそれがある

・間食によるダラダラ食べを防ぐには、自宅で集中できるものを見つけるべき

・テレビを観ながら、スマホを操作しがらの食事はダラダラ食べにつながるため避けるべき

・すぐ手に取って食べられるお菓子やおつまみはなるべく買わない

以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!

新潟市西区周辺や「新潟大学前駅」付近で歯科クリニック(歯医者さん)をお探しの方は、是非、新潟西歯科クリニックへお問い合わせ下さい!

スタッフ一同、心よりお待ちしております。