マウスピースは、主にプラスチックでつくられた口内用の装着物であり、就寝時に装着するものは“ナイトガード”とも呼ばれます。
では、就寝時にマウスピースを装着するメリット・デメリットには、果たしてどのようなことが挙げられるのでしょうか?
興味がある方はぜひご覧ください。
〇就寝時にマウスピースを装着するメリット
就寝時、マウスピースを装着するメリットは数多くありますが、もっとも代表的なメリットとしては、やはり歯ぎしり、食いしばりによる歯の擦り減りを防ぐことが挙げられます。
寝ている間、無意識に行われるのが歯ぎしりや食いしばりであり、こちらは自身の体重の数倍もの負荷がかかると言われています。
そのため、何も対策をせずに放置していると、少しずつ歯が擦り減ったり欠けたりすることにつながりますが、マウスピースを付けていればその心配はありません。
また、就寝時にマウスピースを装着するメリットとしては、噛み合わせを調整できることも挙げられます。
噛み合わせが良くなれば、食事がしやすくなるだけでなく、頭痛や肩凝りといった弊害も改善できる可能性があります。
ちなみに、金属アレルギーでなかなか矯正治療に踏み出せなかったという方も、マウスピースであれば安全に使用できるため、おすすめです。
〇就寝時にマウスピースを装着するデメリット
マウスピースは、無意識の歯ぎしりや食いしばりから歯を守ってくれたり、嚙み合わせを良くしてくれたりする優れものですが、いくつかデメリットもあります。
まず、これまで何も付けずに眠っていた方にとっては、マウスピースの装着が大きな違和感になることが考えられます。
よって、装着している状態に慣れるまでは、少し寝づらい日々が続くかもしれません。
また、就寝中の歯ぎしりや食いしばりがひどい方は、マウスピースにより、いつもとは違う位置で歯が固定されるため、朝起きたときに顎の痛み、だるさを感じることがあります。
ちなみに、市販のマウスピースであれば、高くても数千円程度で購入できますが、オーダーメイドの矯正治療用マウスピースは、つくるのに数十万円かかるケースもあります。
〇この記事のおさらい
今回の記事のポイントは以下になります。
・就寝時にマウスピースを装着するメリットは、歯ぎしりや食いしばりによる歯の擦り減り防止
・マウスピースをつけることで就寝中に噛み合わせも調整できる
・就寝時のマウスピース装着に伴う違和感は、慣れるまで少し時間がかかる
・矯正治療用のマウスピースは数十万円するケースもある
以上のポイントはしっかりと押さえておきましょう!
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